hi tec

[...] + 200 g marchewki + 30 g masła orzechowego + 100 g owoców http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 60 g Whey C-6 - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg [...]

[...] g owoców http://www.iv.pl/images/90889659333883317115.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg [...]

[...] piersi, 33g ryżu, 5ml oliwy 6. 150g piersi, 33g ryżu, 5ml oliwy http://www.iv.pl/images/57549109563857192271.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 50 g Whey C-6 - Enzymy trawienne - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir - Bacopa 200 mg - Gotu Kola 220 mg

[...] 10 g masła orzechowego http://www.iv.pl/images/32815478179242964232.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg [...]

[...] 5. 150g piersi, 3 wafle ryżowe, 6. 150g piersi, 3 wafle ryżowe, 10 g masła orzechowego http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg [...]

[...] Placek po węgiersku http://www.iv.pl/images/14842958481950036132.jpg 3. Kolacja mix http://www.iv.pl/images/27297875614556359015.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] 3. KOLACJA MIX Zupa, ziemniaki, mięso , pudding czek http://www.iv.pl/images/25496816076653907534.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] gochowa, ziemniaki, mięso , deser http://www.iv.pl/images/89014511005662420555.jpg http://www.iv.pl/images/09742981236687493059.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] http://www.iv.pl/images/09550724617183724588.jpg i ostatnie dni słodkości http://www.iv.pl/images/27733204107865241293.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] SOBOTA Ostatni dzień urlopu po drodze jeszcze wjechaliśmy do Gross- Rosen. Smutne miejsce, ale warto. Następnie Wrocław, niestety zamiana poruszania się z małego miasteczka na duże miasto to klapa, większość atrakcji nie udało się zrobić z powodu po prostu korków, świateł itp. Weszliśmy za to do Domu Strachu - mrok. Fajna zabawa, [...]

[...] 100 g ryżu + 150 g owoców+ 40 g Whey C-6 + 40 g rodzynek http://www.iv.pl/images/99118872168678705468.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] http://www.iv.pl/images/82904330639098090528.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Beta Bolic – 5 g - Creasteron 80 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] dzień. Ostatni lekki trening za mną. Od przyszłego tygodnia dodajemy stopniowo klamotu, bo wstyd tak trenować nie pocąc się. Wiadomo, musiałem przetestować i tak plecy, technikę itp. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 4 Lower body 2 hypetrophy http://www.iv.pl/images/64475091860164674008.png [...]

[...] na mleku i winogrono http://www.iv.pl/images/68743622196735616402.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Beta Bolic – 5 g - Creasteron 80 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] WTOREK Mniej intensywny dzień. Trening na spokojnie, ciężary w górę. Plecy nadal słabe przy wiośle, ale za to staram się trzymać technikę. Kalorii sporo, ogólnie apetyt jest przeogromny. Musze jednak nieco zbastować, bo czuję że BF trzymam nisko, ale bęben wpychany, jutro LC i wk więc się poprawi [...]

[...] 100 g ryżu + 150 g owoców+ 40 g Whey C-6 + 40 g rodzynek http://www.iv.pl/images/67536530506106868933.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] 100 g kaszy + 150 g owoców+ 40 g Whey C-6 +300 ml mleka http://www.iv.pl/images/80651252773389609809.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] i naleśniki z dżemem http://www.iv.pl/images/11228735581623044797.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Beta Bolic – 5 g - Creasteron 80 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] + 40 g masła orzechowego+ łyżka cynamonu Po treningu : 80 g Creasteron + 100 g płatków różnych + mullermilsch http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] + 120-150 g płatków http://www.iv.pl/images/29276216146665250041.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - Beta Bolic – 5 g - Creasteron 80 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg